حذر الخبراء وأخصائيي تقويم الأسنان من مخاطر 5 عادات سيئة تتعلق بنظافة الأسنان.
يؤكد طبيب الأسنان والمتحدث باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) روبالي كولكارني على أهمية صحة الفم: “سواء كان عمرك 80 أو 8 سنوات ، فإن صحة فمك مهمة لأنها نافذة على صحة جسمك”. هو قال.
وأضاف كولكارني في تصريحاته لمجلة “نيوزويك” الأمريكية أن الفم يمكن أن تظهر عليه علامات سوء التغذية أو العدوى العامة أو المرض الجهازي.
ولهذا ، أوضح أنه من الضروري اتباع العادات الصحية لتنظيف الفم والأسنان لأن العادات الخاطئة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي في هذا الصدد.
تتضمن عادات صحة الأسنان أو المفاهيم الخاطئة ما يلي:
تنظيف خشن
يعد التنظيف بالفرشاة بقوة واستخدام فرشاة صلبة أحد أكثر الأخطاء شيوعًا في التنظيف بالفرشاة.
وبحسب المختصين ، من الضروري فقط استخدام فرشاة عادية وتنظيف الأسنان من الأعلى إلى الأسفل والعكس للحصول على الفائدة.
معجون الاسنان بالبطاقة
يمكن أن يكون تفريش أسنانك باستخدام بطاقة ائتمان أو ورقة بنكية أو ماصة كوكتيل أمرًا مريحًا وممتعًا ، ولكن هذه الأشياء يمكن أن تنشر العدوى وتضر بأسنانك وتسبب أضرارًا جسيمة للثة.
لذلك ، يوصي أطباء الأسنان بأنه في حالة وجود طعام عالق بين أسنانك ، يجب استخدام الخيط أو الفرشاة لإزالته بدلاً من تلك المواد الضارة.
خليط تبييض الاسنان
يستخدم بعض الناس مزيجًا منزليًا من عصير الليمون وصودا الخبز النقية لتبييض أسنانهم.
لكن هذا المزيج ، وفقًا للمتخصصين ، يمكن أن يتلف مينا الأسنان – الطبقة الخارجية البيضاء اللامعة الصلبة للأسنان ، قالت طبيبة الأسنان ستيفاني بوش الأب إن هذا الخليط خرافة.
قالت إنه على عكس معجون الأسنان ، فإن صودا الخبز مادة كاشطة ويمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان بمرور الوقت.
وتضيف: “وبالمثل ، فإن عصير الليمون حمضي جدًا بحيث لا يمكن وضعه على أسنانك”.
وفقًا لخبراء آخرين ، يعتبر هذا المزيج فكرة سيئة جدًا لتبييض الأسنان لأن الضرر الذي يلحق بطبقة المينا يجعل أسنانك أكثر حساسية وأكثر عرضة للتسوس.
القرنفل ووجع الاسنان
يستخدم زيت القرنفل أحيانًا لإزالة الروائح الكريهة من الفم وتسكين آلام الأسنان والقروح.
بينما يستخدم أطباء الأسنان بالفعل زيت القرنفل ، فإنه دائمًا ما يتم تخفيفه بشدة ويستخدمه المحترفون.
في السنة وجدت دراسة نشرت في عام 2016 أن زيت القرنفل يمكن أن يساعد في إدارة الألم.
غالبًا ما يُباع زيت القرنفل كمكمل عشبي ، ولا توجد معايير تصنيع محددة له.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للأشخاص الذين يستخدمون القرنفل عن طريق الفم تورم أو التهاب اللثة بالإضافة إلى النزيف وتهيج الفم.
لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو ضعف جهاز المناعة أو الحساسية أو مشاكل تخثر الدم أو مشاكل النزيف استشارة الطبيب قبل استخدام القرنفل.
غسول الفم
ينظف بعض الناس أسنانهم كثيرًا ، لكن جمعية طب الأسنان الأمريكية توصي بتنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
استبدل فرشاة الأسنان أو الرأس (إذا كانت كهربائية) كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، أو إذا أصبحت الفرشاة بالية أو تالفة ، فإن فعالية فرشاة الأسنان ستنخفض. تنظيف أسنانك.
على الرغم من أن الأبحاث أظهرت أن فرش الأسنان تحتوي على بكتيريا ، إلا أن الأدلة الحالية تظهر أن هذه الكائنات الدقيقة ليست ضارة بنا في العادة.
إرسال تعليق