سأكون أول من يعترف بذلك: الريتينول مخيف ، على الأقل. لقد سمعنا جميعًا قصص رعب حول ردود الفعل غير المرغوب فيها وتهيج الجلد ، لكن الريتينول يمكن أن يغير بشرتك حقًا – إذا فعلت ذلك بشكل صحيح.
ما هو الريتينول؟
لنبدأ بالأساسيات – الريتينول مشتق من فيتامين أ ، معروف بتحفيز الدورة الدموية للخلايا ، وتعزيز تجديد الجلد وتعزيز الكولاجين ، لذا فإن فوائده المضادة للشيخوخة لا تضاهى. يساعد في محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب وتفتيح البشرة بشكل عام للحصول على توهج شبابي. بسبب الفوائد التي لا نهاية لها في مكافحة الشيخوخة ، لا يوجد وقت صحيح أو خاطئ لبدء استخدام الريتينول. اعتمادًا على بشرتك ، يمكنك اختيار البدء في منتصف العشرينيات أو أواخرها أو في أي وقت في الثلاثينيات من العمر – وما بعده.
إذا كنت جديدًا على الريتينول أو لديك فضول لمعرفة المزيد عنه ، فإليك 5 نصائح يمكن أن تخفف من عقلك وتحولك إلى مؤمن حقيقي بالريتينول.
ابدأ ببطء
مفتاح الريتينول هو البدء ببطء والسماح لبشرتك بالملاءمة. ابدأ بوضع كمية بحجم حبة البازلاء من تركيبة أقل (0.01-0.03٪) على بشرة نظيفة وجافة 1-2 مرات في الأسبوع. بعد ذلك ، انتقل ببطء إلى الصيغ الأقوى والاستخدام المتكرر. يمكن أن يؤدي المشي بسرعة كبيرة إلى تهيج بشرتك – وهذا هو المكان الذي تأتي منه معظم قصص الرعب.
توصي بيوتيليش بدءًا من Lixirskin Night Switch Retinol 1 أو Mila Moursi Bio Teinol Intensive Cellular Renewal والمشي إلى Riley A + Sunday High Dose Retinoid Serum.
فقط في الليل
ضع الريتينول دائمًا في الليل. أكرر: استخدم الريتينول دائمًا في الليل. يعتبر مكون الكهرباء حساسًا بشكل خاص للضوء ، لذلك من الضروري استخدامه أثناء روتينك الليلي ، قبل الذهاب للنوم مباشرة. نظف ، ونظف ، ضع الريتينول ، الهيدرات.
حماية الجلد
هل تتذكر الجزء المتعلق بحساسية الريتينول للضوء؟ يأتي هذا دوره في اليوم التالي أيضًا. إذا قمت بتضمين الريتينول في روتين جمالك ، فمن المهم وضع واقي من الشمس أثناء النهار لتقليل التهيج والجفاف.
توصي بيوتيليش صنداي رايلي لايت هارتد واسع الطيف SPF 30 ، فارماسي جرين ديفينس واسع الطيف SPF 30 Mineral Sunscreen أو Chantecaille Ultra Sun Protection واسع الطيف SPF45
خذها بابتسامة
عند استخدام الريتينول ، تجنب استخدام العديد من المنتجات الأخرى. حافظ على روتين العناية بالبشرة الخاص بك بسيطًا قدر الإمكان ودع البطل الخارق للعناية بالبشرة يقوم بسحره. تحذير: قد لا تعمل المقشرات والأحماض القاسية على وجه الخصوص بشكل جيد مع الريتينول ، لذلك ضع في اعتبارك دائمًا المكونات الأخرى التي تضعها على بشرتك.
الاتساق هو المفتاح
على الرغم من السحر الذي يصنعه الجميع من الريتينول ، مثل معظم مكونات العناية بالبشرة الأخرى ، فإن الأمر يستغرق وقتًا لرؤية الفرق حقًا. إذا لم تلاحظ تحسنًا على الفور ، فلا داعي للقلق – فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 أسبوعًا حتى يغير الريتينول بشرتك حقًا. استمر – النتائج ستكون تستحق ذلك ، أعدك.
تذكر أن الريتينول عنصر نشط. قد تلاحظ آثارًا جانبية طفيفة ، مثل الجفاف أو الحساسية للشمس. ومع ذلك ، إذا كان لديك بشرة حساسة أو أن الريتينول لا يعمل من أجلك ، فلا تجبره على ذلك. هناك خيارات أكثر ليونة ، مثل الباكوتشيول التي يجب مراعاتها. نوصي أيضًا بالعمل مع طبيب أمراض جلدية للعثور على المكونات والقوى الأكثر ملاءمة لنوع بشرتك الفريد.
إرسال تعليق